8

Looking to improve your fitness? Lets dive into Mykhailo Mudryks gym routine, a proven roadmap to help you build strength and achieve health. In this blog post we'll explore the exercises and workouts that keep Mykhailo Mudryk in shape. Additionally we'll uncover the gym routine he follows to become the player, in the world. So lets get started!

Читать полностью →

Головний тренер «Челсі» Маурісіо Почеттіно поділився своїми очікуваннями від матчу 16-го туру чемпіонату Англії проти «Евертона».

«Це буде дійсно важкий матч. Вони фантастично проводили сезон до того, як це сталося (зняли 10 очок — прим. ред.). Я дуже добре знаю Шона Дайча і завжди захоплювався його успіхами в „Бернлі“.

Це буде важко, тому що вони відчувають, що з ними вчинили несправедливо, і, звичайно, коли ви відчуваєте це, ви відчуваєте свободу і вам нічого втрачати. Але це не тільки тому, також у них є хороші гравці, і Шон робить чудову роботу.

Вони будуть дуже мотивовані протистояти нам після блискучої перемоги над „Ньюкаслом“. Але кожна гра в Прем’єр-лізі важка, і найголовніше те, що ми повинні бути готові змагатися краще, ніж ми змагалися в останній грі», — цитує Почеттіно прес-служба «Челсі».

Наставник «Манчестер Юнайтед» Ерік тен Хаг став найкращим тренером листопада в англійській прем’єр-лізі.

«Червони дияволи» перемогли у всіх трьох матчах чемпіонату минулого місяця. Підопічні тен Хага обіграли «Фулгем» (1:0), «Лутон» (1:0) та «Евертон» (3:0).

Після 15-ти турів чемпіонату Англії «Манчестер Юнайтед» займає шосте місце в турнірній таблиці, маючи в активі 27 очок.

Рідна позиція Миколи Шапаренка — атакувальний півзахисник. Саме він у такі ролі перейшов до столичного клубу влітку 2015 року із «Маріуполя». В цьому статусі він не зміг закріпитися у першій команди. Колишні тренери команди Олександр Хацкевич та Олексій Михайличенко не особливо бачили талановитого півзахисника у своїх командах.

Читать полностью →

Нападник «Греміо» Луїс Суарес став найкращим гравцем сезону 2023 року у чемпіонаті Бразилії.

За інформацією ESPN Brasil, 36-річний футболіст отримав місцевий «Золотий м’яч» на спеціальній церемонії після завершення Серії А. У 33-х матчах чемпіонату уругваєць забив 17 голів і віддав 11 результативних передач.

За результатами сезону «Греміо» зайняв друге місце в чемпіонаті Бразилії. «Палмейрас» випередив в турнірній таблиці команду Суареса на два очки.

«Вест Гем» та «Крістал Пелас» працюють над підписанням нападаючого ПСЖ Уго Екітіке, повідомляє Evening Standard.

Як інформує джерело, обидва лондонські клуби зацікавлені у 21-річному французькому футболісті. Представники «молотобійців» і «орлів» на даний момент готують свої пропозиції як для ПСЖ, так і для гравця про особисті умови контракту.

Екітіке виступає за ПСЖ з минулого року. Цього сезону нападник провів за парижан лише один матч у всіх турнірах, у якому не відзначився результативними діями.

Екс-півзахисник київського «Динамо» Василь Кардаш прокоментував жеребкування фінальної частини Євро-2024, у разі виходу до якої збірна України зіграє у групі Е, де її суперниками стануть збірні Бельгії, Словаччини та Румунії.

— Із жеребом нам поталанило. Ми уникнемо протистоянь з такими грандами, як Іспанія, Німеччина, Італія чи Нідерланди. Водночас жодного суперника не варто недооцінювати. Тим паче, що на Євро не буде слабкої команди.

Збірна Бельгії дуже потужно пройшла відбірковий цикл, набравши 20 із 24 можливих очок у групі з Австрією, Швецією, Азербайджаном та Естонією. У кожній ланці цієї команди є потужні виконавці — від воротаря «Реала» Тібо Куртуа до форварда «Роми» Ромелу Лукаку. Але ж не забуваймо, що бельгійцям роками роблять великі аванси, а ця збірна нічого не виграє. Тож нам до снаги і її обіграти. Зрештою, було б чудово, якби українці ще до гри з командою Бельгії вирішили долю путівки в 1/8 фіналу, — наводить слова Кардаша Еxpres.

Шанси українського центрального захисника англійського «Борнмута» Іллі Забарного перейти до чемпіонату Італії збільшилися вдвічі.

Як повідомляють Новини.live із посиланням на Daily Mail, до інтересу «Мілана», про що джерело стверджувало раніше, додався «Інтер», який вже проявляє найбільшу рішучість.

«Інтер» може розпочати переговори про трансфер Забарного, навіть якщо «вишні» збережуть прописку до АПЛ. «Нерадзуррі» хочуть підписати молодого та перспективного атлетичного захисника, який розуміє гру та здатний прогресувати. Орієнтовна трансферна вартість Іллі Забарного становить 20 млн євро.

Голкіпер «Барселони» Марк-Андре тер Штеген успішно переніс операцію, заплановану через проблеми з попереком.

Про це клуб повідомив на офіційному сайті. Процедуру виконала доктор Амелі Легліз під наглядом медичної служби клубу в спортивній клініці «Борде Меріньяк».

Про терміни повернення німецького воротаря не повідомляють, зазначається, що вони залежитимуть від швидкості його одужання.

Міжнародний олімпійський комітет (МОК) допустив до Олімпійських ігор-2024 атлетів з Росії та Білорусі у нейтральному статусі.

Росіяни та білоруси зможуть виступати лише в особистих стартах, команди не будуть допущені. Відбиратися на Олімпіаду вони будуть лише через офіційні кваліфікаційні старти, зазначається у заяві МОК. Тобто додаткових кваліфікаційних можливостей для них не будуть створювати.

Також МОК відзначає, що станом на 8 грудня 2023 року лише 11 «нейтральних атлетів» виконали критерії допуску для участі в Олімпіаді-2024 — 8 з російським паспортом та 3 з білоруським. І загалом «дуже обмежена кількість» росіян та білорусів зможуть виступити на Олімпіаді-2024.

«Нейтральні атлети», як і інші спортсмени, що будуть змагатися на Олімпіаді, мають підписати заяву про підтримку Олімпійської хартії.

Національна символіка Росії та Білорусі буде заборонена — це стосується гімну, прапору та інших атрибутів.